|
отёки)
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 30.48g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Свекла Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaserggeevna's Weight History
|