Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2799 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 97.73g | Carbs: 295.65g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Белебеевский Благородный Дуэт, ТВХ Лепешка Тандырная, Авокадо Авокадо, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Жареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Heinz Кетчуп Томатный, ТВХ Лепешка Тандырная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Мираторг Котлеты Домашние. Dinner: Зефир, СибКолбасы Колбаски Нюрнбергские, Ржаной Хлеб, Любимо Сметана 20%, Вареники с Вишней, Магнит Хурма, Перекресток Инжир Свежий, Bruni Вино Красное Полусухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|