Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 88.61g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Жареное Яйцо, Печёночный паштет, Белый Хлеб. Lunch: Тунец салат пп октябрь 22, Капуста тушёная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Печёночный паштет, Магкейк шоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|