Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 73.38g | Carbs: 258.98g.
Breakfast: Телец Сырники Домашние, Кукурузная Каша, Своя Линия Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Телец Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Окраина Карбонат Юбилейный, Белый Хлеб, Груша, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Лимонад, Солянка Сборная Мясная, Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Карамель, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Малиновое Варенье, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|