Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2248 kcal
|
Fat: 112.70g | Prot: 54.32g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Doshirak Чан Рамен Black Pasta. Dinner: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Snacks/Other: Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|