Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 47.34g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Экомилк Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Lunch: Овощное Рагу, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Верес Малина с Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Куриные Котлеты в Духовке, Славица Эскимо Ореховое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|