Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 33.51g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Dinner: ВкусВилл Соевый Соус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Имбирь, ВкусВилл Кимчи , Рис Отварной, Сельдерей. Snacks/Other: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Королек, Вольчек Булочка со Сливками . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|