Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 85.77g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Sveza Фета, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanika.uzhinceva's Weight History
|