Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 115.80g | Prot: 31.08g | Carbs: 246.28g.
Lunch: Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Начинкой с Клубникой, Розой и Вкусом Йогурта, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Начинкой с Клубникой, Розой и Вкусом Йогурта, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|