Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2014
|
62.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2014:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 133.95g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Савушкин Творог 1%, Яблоко, Чай с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Несоленое Сливочное Масло, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Dinner: Несоленое Сливочное Масло. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Гречневый Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|