Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2014
|
63.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2014:
|
1305 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 153.91g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Чай с Молоком, Курица Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Чай с Молоком, Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|