Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
64 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
1309 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 123.88g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Сухари, Савушкин Творог Мягкий 0%, Чай с Молоком, Печеное Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Чай с Молоком, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Чай с Молоком, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|