Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 78.17g | Carbs: 224.11g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Груша Рикотта, Coffee Like Латте (300мл), Белогорье Сгущенка, Сырники, Сыр Эдам, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью, Fish House Форель Слабосолёная, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебник Хлеб Кантри, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|