Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 87.43g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Сыр, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Lunch: Магнит Банан, Бахетле Бедро Куриное Жареное, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Виноград. Dinner: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Деловое Партнерство Миндаль. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное, Карбонат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|