Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 51.27g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сок Белого Грейпфрута. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Суп Грибной. Dinner: Гастроном Соте из Курицы с Овощами, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|