Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
3426 kcal
|
Fat: 152.60g | Prot: 87.42g | Carbs: 450.46g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Гречка Отварная, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Народный Гематоген с Витамином с, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Батон, Щи с Курицей. Dinner: Сосиска, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, KDV Тараллини Классические, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Orion Goute Coffee, ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Ашан Арахис в Кунжуте, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|