Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 95.98g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Изюм, Ilona Лаваш Армянский, Арахис, Славия Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Кетчуп. Dinner: Помидоры, Капуста, Пекинская Капуста, Scitec Nutrition Choco Pro Vanilla Frappe , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лосось на Гриле, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|