Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 100.64g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Киндер Шоколад. Lunch: Тортилья с ветчиной и сыром в яйце. Dinner: Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Банан, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|