|
Хотела вернуться к отчету, когда вернусь к 66 кг, но немного расслабилась . Словно мне и так комфортно в этом весе
Но есть цель снизить вес до 62 мин кг
Низкоуглеводка продолжение
|
69.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 114.46g | Carbs: 33.01g.
Breakfast: Помидоры, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Простоквашино Молоко 6%, Егорлык Молоко Халлуме Классический. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Сыр Моцарелла, Лента Дорадо, Белогорье Молоко 4,5%, Арахис. Dinner: Арахис, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|