Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
3801 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 200.92g | Carbs: 470.35g.
Breakfast: Haas Авокадо, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог, Вареное Яйцо, Красная Цена Геркулес . Lunch: Куриная Грудка, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bist Злаковый Батончик, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serg Lemsce's Weight History
|