Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 102.89g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Boombar Мороженое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|