Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 79.01g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Яблоки, Скумбрия Запеченная. Lunch: Перекресток Пирог с Малиной, Куриное Филе Жареное без Масла, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Венигрет Овощной . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|