Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 83.91g | Carbs: 21.27g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Бекон, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ABC Мед Натуральный Цветочный, Columb Соевый Соус Классический, Ганна Плечевая Часть Крыла . Dinner: Славянские Традиции Молоко 2%, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|