Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 43.11g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брынза, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Чернослив, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сушка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Сахар, Желе, Сахар, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Showering - 12 minutes, Cleaning - 25 minutes, Ironing - 1 hour, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|