|
Сегодня 2 недели контроля за питанием и минус 2 кг. Я рада, что ушли отеки 🙏🏻
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 88.41g | Carbs: 69.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Капучино. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Fish House Горбуша Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино. Dinner: Нежеголь Творог 9%, Zero Сироп Шоколадны, Белый Город Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|