Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 43.84g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Квант Кекс (Маффин) с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Клубничная Мери. Lunch: Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Ниагара Газировка, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|