Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 75.21g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Бутерброд с лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|