Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 50.46g | Carbs: 297.09g.
Breakfast: Петрохлеб Сухари Дорожные, Окей Варенье Брусничное, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3% , Хурма. Lunch: Каждый День Морс Ягодный, Апельсины Навел. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, RLine Light Whey, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Heinz Кукуруза, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Гауда , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|