Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 90.86g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Feel The Cheese Classic, Яйцо Куриное, METRO Chef Горгонзола, Своя Линия Форель Слабосолена, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Хлеб Скандинавский. Lunch: Trata Тунец в Рассоле, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Dinner: Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриная Печень, Красный Лук. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|