Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 40.36g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Хлеб Бездрожжевой Хаматдинов, Белебеевский Благородный Дуэт. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Челны Холод Лакомство Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|