Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 64.35g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Halls Леденцы, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сыробогатов Сыр Мааздам, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Быстроном Чебурек с Мясом. Dinner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Дикси Виноград Кишмиш, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Зеленоградское Ряженка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|