Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2329 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 153.60g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Помидоры, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Оливковое Масло, Курица с Овощами. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Подовый. Snacks/Other: Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Киндер Молочный Ломтик, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|