Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 61.62g | Carbs: 71.79g.
Lunch: Prime Star Турецкий Суп с Нутом. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Сушеные Семена Тыквы, Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.qazarjan's Weight History
|