Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 123.82g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Котлеты Мои, Сэн Сой Уксус Рисовый. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут, Репа, Творог 9%. Snacks/Other: Prime Капучино, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Endorphin Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|