Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 92.38g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Пятерочка Сахар, Любимо Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: ВкусВилл Безе с Орехами, Вареники с Вишней, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Пятерочка Сахар, Лимон, Коммунарка Шоколад 85%, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Масле, ТВХ Лепешка Тандырная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|