Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 116.02g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кунгурский Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Куриное Филе, Русский продукт Дачный Суп Гороховый. Dinner: Куриная Печень, Рис. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|