Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2014
|
75 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2014:
|
1641 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 74.55g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе Латте, Сливы, Каждый День Адыгейский Сыр, Туррон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко. Lunch: Макфа Гнезда Тальяятелле, Говядина, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|