Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
116.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 90.43g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Хурма, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Брюкке Сыр Орловский, Кудесница Мука Овсяная, Вараксино Яйцо. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лук, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Елисей Нут Тушеный с Овощами . Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaza29's Weight History
|