Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 89.75g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Нектарины, Данон Йогурт Персиковый, Сахар, Скалка Каша Овсяная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Лещ Вяленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Bud Bud 66, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Киприно Сыр Косичка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|