Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 84.32g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Бананы, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|