Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 84.13g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Хлебец, Груша, Галичина Йогурт без Цукру 3%, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлебец, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Dinner: Груша, Красное Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|