Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 79.96g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Source Naturals Псиллиум, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка, ВкусВилл Котлеты Тыквенные, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Йогурт 3,5%. Dinner: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Простые Гренки. Snacks/Other: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Деликатеска Помидоры Махитос, ВкусВилл Окорочок Цыплёнка, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|