Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 125.02g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Иван Да Сушка Сушка Морковная Цельнозерновая, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|