Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2300 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 86.29g | Carbs: 294.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Карусель Беляши с Мясом, Рахат Клюквенный Ликер, Блины с Творогом, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Рахат Карамель, Соус Бешамель, Куриное Филе, Barilla Паста, Простая Еда Блинчики с Курицей и Грибами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|