|
Часто думаю о том, что если бы начала год назад, то сейчас бы был результат. Не получается думать, что если начать сейчас, то через год будет результат. Долгая перспектива
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 97.05g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Lunch: Сливы, Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Dinner: Котлета Куриная, Galbani Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|