Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 58.49g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Американо, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». Lunch: Царская Ягода Варенье Клубничное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Инди Лайт Ветчина Классическая, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|