Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 74.95g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Протеин, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец, Сладкий Красный Перец, Судак, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Сыр Фета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Сырные Палочки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|