Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 48.20g | Carbs: 91.09g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп с Фрикадельками, Апельсин, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|