Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2167 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 160.77g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Smart Cafe Грецкий Орех, Красные Помидоры, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|