|
Интересно, насколько я упахиваюсь на новой работе, при графике 2/2 и 13ч работы на ногах?! Устаю так, что сил нет ни на что, и в выходные 2/2 только понуждение себя работает, чтобы куда-то сходить. Ем три раза в день по немногу, в основном мясо и овощи, с кофе небольшая вкусняшка типа сырочка. И при такой усталости вес не уходит(… сейчас стараюсь не есть после 20ч.. Незнаю что предпринять!?! Как сдвинуть вес? Ем то до сытости, и по голоду, поэтому не скажу что организм в стрессе. Если есть меньше, то точно упаду, исключить сладости горько, жизнь и так сейчас не сахар( В ступоре я вообщем.
|
86 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.3 kg a Week
|